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Le chocolat est non seulement bon, mais a également nombreuses vertus, en particulier le chocolat noir, avec plus de 60% de cacao : Le chocolat a des vertus anti-oxydantes. Le chocolat prévient les maladies cardio-vasculaires. Le chocolat est tonifiant. Le chocolat a des vertus anti-dépressive, car il déclenche la sécrétion d'endorphine.

La cellulite est une forme de graisse qui s'incruste sous la peau. Voici quelques conseils pour la réduire : Il faut avoir une alimentation équilibrée, en évitant de grignoter entre les repas. Il faut faire de la marche rapide, parfaite pour atténuer la cellulite. Les massages sont primordiaux, il faut passer tous les jours une crème anti-cellulite, en l'appliquant avec soin, en réalisant des gestes du bas de la jambe vers...

La réflexologie est une méthode de relaxation ou d'autoguérison basée sur le fait que chaque organe et zone du corps correspond à une partie située sous la plante du pied, dans les mains ou les oreilles. La réflexologie peut être appliquée pour : les massages l'acupuncture La réflexologie n'est pas une médecine, mais plutôt une méthode de soulagement de certains maux.

La chrononutrition est une façon différente de s'alimenter, bien plus qu'un régime, mais les résultats sont là et les kilos s'en vont. Voici une journée type de chrononutrition pour une personne d'1m70 : Petit déjeuner: 100g de camembert, 60 g de pain avec 20g de beurre Déjeuner: minimum 170g de steak avec 3 grosses cuillerées à soupe de frites Goûter: 30 g de chocolat et une pomme Dîner: 270g de cabillaud au...

Comment éviter la constipation ? La constipation est très désagréable, voici quelques astuces pour stimuler votre transit : Pensez à bien vous hydrater, il faut consommer 1,5 litres d'eau par jour Évitez de boire plus d'un demi litre de thé par jour Mangez beaucoup de fibres, plus précisément les céréales (pain complet, blé complet, pâtes) Mangez des fruits et des légumes cuits en cas de ballonnements Mangez des...

Quelles sont les précautions à prendre avec les ampoules à basse consommation ? Les ampoules à basse consommation sont Ã©cologiques, certes, mais pas sans danger ! La Commission de sécurité des consommateurs appelle les particuliers à faire attention à la manipulation de ses ampoules, on ne sait qu'elles seraient les conséquences à long terme de la manipulation de ces ampoules. Voici quelques précautions à prendre :Ne...

La tique est un acarien qui se régale du sang des animaux, chiens chats, ou autres. Elle peut être à l'origine de nombreuses maladies. Il est incontournable de retirer les tiques de la peau de votre chien. Utilisez un tir-tiques ou une pince à épiler. Attrapez la tique au niveau de la tête au plus près de la peau. Désinfectez la plaie. Si vous avez peur de l'ôter, demander à un vétérinaire ou...

Quel est le traitement contre la grippe ? On utilise le plus souvent des antiviraux pour contrer la grippe. Cependant, il faut les prendre le plus tôt possible, plus on attend, moins ils seront efficaces. On peut également se faire vacciner contre la grippe tous les ans, le vaccin est gratuit pour les femmes enceintes et les personnes obèses. En revanche, les antibiotiques ne sont pas automatiques, et ne servent à rien contre le virus de...

Quels sont les symptômes de la grippe ? Voici les principaux symptômes de la grippe : Malaise général Fatigue intense Fièvre élevée Frissons, sueurs Courbatures Maux de tête Mal de gorge Écoulement nasal Toux La grippe saisonnière apparaît chez l'adulte assez brutalement et cloue le malade au lit pendant plusieurs jours. Il existe des préventions contre la grippe. Pour savoir comment soigner une...